今年の抱負の 1 つは、もっと整理整頓することでしたか? 私たちがお手伝いします! 予算管理、健康的な食事計画、フィットネスなど、どんなことでも、これらのすばらしい無料アプリが、計画をスタートして順調に進めるのに役立ちます。
マイフィットネスパル
この高評価のカロリー計算アプリは、食事記録の手間を省きます。毎日、減量したい体重に基づいて、カスタマイズされたカロリー予算から始めます。食べた食べ物を入力またはスキャンすると、その数字が減ります。このアプリには、既製の食べ物を記録するためのバーコード スキャナーもあります。運動を追加して、カロリーの一部を戻すこともできます。
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EWGの食品スコア
EWGの食品スコア毎年恒例の「ダーティ・ダズン」を発表している環境ワーキング・グループは、農薬汚染が最もひどい果物と野菜12品目を公表している。この団体は新しいアプリをリリースした。食品のバーコードをスキャンするだけで、食品スコアが栄養、懸念される原材料、加工度合いに基づいて数値を付与する。スコアが低い食品は、データベースを検索してより健康的な選択肢を探すことができる。
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ワシントン州運輸省
ワシントン州の交通渋滞に巻き込まれるのが嫌な方には、このアプリは最高の味方です。この運輸省のアプリは、旅行警報、フェリーの待ち時間とスケジュール、峠のレポート、カナダ国境の待ち時間などの最新情報を提供します。このアプリなしでは外出できません。
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移動
このアプリは、スマートフォンがポケットやバッグに入っている限り、追加のデバイスを必要とせずに、あなたのあらゆる動きを自動的に記録します。Moves は、ウォーキング、ランニング、サイクリングを認識し、さらに他のアクティビティを追加することもできます。Moves アプリは消費カロリーを計算し、いつ、どこで、どれだけ動いたかを示す毎日の「ストーリーライン」を提供します。
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ペッパープレート
この無料アプリは、既存のレシピ コレクションを整理するのに最適です。また、URL を貼り付けるだけで新しいレシピを簡単にインポートできます。レシピ データベースを作成したら、Pepperplate を使用して食事の計画、買い物リストの作成、さらにはストーブに複数の鍋がある場合に Pepperplate の複数のタイマーを使用して調理時間を計ることもできます。
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プッシュピン
200,000 種類以上の食料品を検索して、お得な買い物リストを作成します。Web からのクーポンは店舗のポイント カードにクリップされるため、チラシを検索したり、紙のクーポンを覚えたりする必要はありません。Pushpins は無料で、検索可能なレシピ データベースも備えています。
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良い予算
予算管理が、毎月初めにラベルの付いた封筒に現金を入れることだった時代を覚えていますか? 今ではほとんどの人が現金を使うことはほとんどなくなりましたが、Good Budget アプリを使えば、電子的に封筒方式を今でも使用できます。Goodbudget の一番の利点は、予算が複数のデバイス間で同期されるため、全員が同じ情報を把握できることです。
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